Kostenlose Habit Tracker Vorlagen
zum Ausdrucken und Planen.
Habit Tracker zum Ausdrucken, ein Year-in-Pixels-Blatt und ein Streak-Rechner. Lade herunter, was du brauchst, drucke es zu Hause aus und fang heute an. Ohne E-Mail-Adresse, ohne Konto.
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Alle Vorlagen sind DIN-A4-PDFs und funktionieren auch in Schwarz-Weiß.
30-Tage Habit Tracker
Teste eine Gewohnheit (oder bis zu acht) 30 Tage lang, mit Wochen-Check und Rückblick an Tag 30. Start an jedem beliebigen Tag.
Zum 30-Tage-Tracker →
Year in Pixels
Ein Kästchen für jeden Tag des Jahres. Male es aus, um Stimmung, Schlaf, Energie oder eine Gewohnheit festzuhalten.
Zur Year-in-Pixels-Vorlage →
Habit Tracker Vorlage: Monat & Woche
Ein Monatsraster für bis zu acht Gewohnheiten oder ein Wochenblatt mit Platz für den Wochenrückblick.
Zur Monats- und Wochenvorlage → Rechner · Im BrowserStreak-Rechner
Sieh, wie lang dein Streak ist und an welchem Datum du 30, 66, 100 und 365 Tage erreichst. Mit Beständigkeits-Rechner.
Zum Rechner →Welches Tool passt zu deinem Ziel?
| Du möchtest … | Nutze |
|---|---|
| eine neue Gewohnheit einen Monat lang testen | 30-Tage Habit Tracker (eine Gewohnheit) |
| eine Routine mit mehreren Gewohnheiten verfolgen | Monatliche Habit Tracker Vorlage oder das 30-Tage-Blatt für mehrere Gewohnheiten |
| Woche für Woche planen und zurückblicken | Wöchentliche Vorlage |
| Stimmung oder eine Gewohnheit übers ganze Jahr sehen | Year in Pixels |
| wissen, wann du 66 oder 100 Tage erreichst | Streak-Rechner |
Fragen zu den kostenlosen Tools
Ja. Alle Vorlagen und der Rechner sind für den privaten Gebrauch kostenlos. Du brauchst weder E-Mail-Adresse noch Konto und auch nicht die Productify-App.
Für eine einzelne neue Gewohnheit eignet sich der 30-Tage Habit Tracker. Für eine laufende Routine passt die Monats- oder Wochenvorlage besser. Für Stimmung oder den Blick aufs ganze Jahr nimm Year in Pixels.
Alle Vorlagen sind PDFs im Format DIN A4. Drucke sie in Originalgröße (100 %) aus, gern auch in Schwarz-Weiß.
Teile am besten einen Link auf diese Seite statt der PDF-Dateien, damit alle immer die aktuelle Version bekommen. Lehrkräfte, Coaches und Blogs dürfen gern hierher verlinken.
Wenn Papier nicht reicht
Productify ist ein ruhiger Habit Tracker für iPhone mit Erinnerungen, Streaks und messbaren Zielen. Starte kostenlos mit bis zu 5 Gewohnheiten, ohne Konto.
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